0（オ）ーリングの方法 次の写真を見てください。 このやり方を「０―リング」といい、お二人でやります。 一人が自分に合う「言葉、或いは食材などなど」を確認する方で「受け手」とします。 もう一人を「引き手」としましょう。 ① 受け手の方は、右手（利き…